diff --git a/README.md b/README.md
index 288223b..1283f03 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -1,27 +1,166 @@
 # padsleep_adb
 
-基于树莓派，通过adb控制安卓平板亮屏和息屏
+基于树莓派，通过 ADB 控制安卓平板自动亮屏和息屏的守护程序。
 
-## 项目原理
+## 功能特性
 
-当触发设定的条件时，通过adb命令，模拟锁屏按键，控制pad自动亮屏和息屏。实现ha终端的省电和延长屏幕寿命。
+- **定时控制**：根据配置的时间段自动亮屏/息屏
+- **超时保护**：屏幕亮起超过设定时长且不在亮屏时间段内 → 自动息屏
+- **无线 ADB**：支持通过 TCP/IP 连接安卓设备（无线调试）
+- **TUI 管理**：提供终端界面工具，方便查看状态和修改配置
+- **IPC 通信**：通过 Unix Socket 与 TUI 工具通信
+- **自动重连**：无线连接断开后自动尝试重新连接
 
-## 开发阶段
+## 系统要求
 
-第一阶段：
+- 树莓派（或其他 Linux 设备）
+- Python 3.10+
+- ADB (Android Debug Bridge)
+- 安卓平板（已开启 USB 调试或无线调试）
 
-根据时间，定制自动亮屏和自动息屏的时间；当检测到亮屏时间大于5分钟且不在设定的亮屏时间段内，则自动息屏。
+## 安装
 
-第二阶段：
+### 1. 安装系统依赖
 
-通过GPIO安装人体传感器，做到人来屏亮，人走屏灭。
+```bash
+# Debian/Ubuntu
+sudo apt update
+sudo apt install adb python3-curses
 
-## 开发细节
+# 树莓派 OS
+sudo apt install adb
+```
 
-- 在windows上开发，在树莓派上执行
+### 2. 安装 Python 依赖
 
-- 需要安装adb命令行
+```bash
+cd padsleep_adb
+pip install -r requirements.txt
+```
 
-- 启动后，能自动以服务方式守护运行
+依赖列表：
+- `adbutils>=2.12.0` — Python ADB 库
 
-- 首次启动时，需要处理adb授权有关问题
\ No newline at end of file
+## 使用方法
+
+### 启动守护程序
+
+```bash
+python padsleep.py
+```
+
+守护程序会自动：
+1. 加载配置文件 `config.json`
+2. 检测 ADB 设备
+3. 启动 IPC 服务（`/tmp/padsleep.sock`）
+4. 进入主循环，定期检查屏幕状态
+
+### 启动 TUI 管理工具
+
+```bash
+# 新终端窗口
+python padsleep_tui.py
+```
+
+TUI 快捷键：
+
+| 按键 | 功能 |
+|------|------|
+| `↑/k` `↓/j` | 选择亮屏时间段 |
+| `A` | 新增亮屏时间段 |
+| `E` | 编辑选中时间段 |
+| `D` | 删除选中时间段 |
+| `S` | 选择 ADB 设备 |
+| `W` | 无线连接设备 |
+| `R` | 刷新状态 |
+| `L` | 重载守护进程配置 |
+| `F` | 强制息屏 |
+| `N` | 强制亮屏 |
+| `T` | 重新连接守护进程 |
+| `H` | 显示帮助 |
+| `Q` | 退出 |
+
+## 配置说明
+
+配置文件 `config.json` 示例：
+
+```json
+{
+  "screen_on_periods": [
+    {"start": "08:00", "end": "22:00"}
+  ],
+  "check_interval_seconds": 30,
+  "auto_sleep_delay_minutes": 5,
+  "adb_device_serial": "",
+  "adb_wireless_host": "",
+  "adb_wireless_port": 5555,
+  "adb_wireless_auto_connect": false
+}
+```
+
+### 字段说明
+
+| 字段 | 类型 | 默认值 | 说明 |
+|------|------|--------|------|
+| `screen_on_periods` | array | `[{"start":"08:00","end":"22:00"}]` | 亮屏时间段列表，支持跨天（如 22:00~08:00） |
+| `check_interval_seconds` | int | `30` | 检查间隔（秒） |
+| `auto_sleep_delay_minutes` | int | `5` | 非亮屏时段屏幕亮起多久后自动息屏（分钟） |
+| `adb_device_serial` | string | `""` | 指定 USB 设备 serial，空表示自动选择第一个 |
+| `adb_wireless_host` | string | `""` | 无线设备 IP 地址，空表示不使用无线连接 |
+| `adb_wireless_port` | int | `5555` | 无线设备端口 |
+| `adb_wireless_auto_connect` | bool | `false` | 启动时是否自动连接无线设备 |
+
+## 无线 ADB 连接
+
+### 方式一：配置文件预设
+
+在 `config.json` 中设置：
+
+```json
+{
+  "adb_wireless_host": "192.168.1.100",
+  "adb_wireless_port": 5555,
+  "adb_wireless_auto_connect": true
+}
+```
+
+### 方式二：TUI 手动连接
+
+1. 启动 TUI 工具
+2. 按 `W` 键
+3. 输入 IP 地址和端口
+4. 确认连接
+
+### 开启安卓设备无线调试
+
+1. 连接 USB，执行 `adb tcpip 5555`
+2. 或在设备上：设置 → 开发者选项 → 无线调试 → 开启
+
+### 连接优先级
+
+程序采用 **USB 优先** 策略：
+1. 首先尝试 USB 连接
+2. 如果 USB 不可用且配置了无线，尝试无线连接
+3. 无线连接断开后自动重连（最多 3 次）
+
+## 文件结构
+
+```
+padsleep_adb/
+├── padsleep.py          # 守护程序主程序
+├── padsleep_tui.py      # TUI 管理工具
+├── config.json          # 配置文件（首次运行自动生成）
+├── requirements.txt     # Python 依赖
+└── README.md           # 本文档
+```
+
+## 开发说明
+
+- 在 Windows 上开发，在树莓派上运行
+- 使用 `adbutils` 库与 ADB Server 通信
+- IPC 使用 Unix Socket + JSON 行协议
+- TUI 使用 Python `curses` 库
+
+## 许可证
+
+MIT License